お知らせ

秋は、香ばしいサンマ、ホクホクの栗、みずみずしいブドウなど、心躍る「秋の味覚」が本格的に楽しめる季節です。
昼と夜の長さがほぼ同じになる秋分の日は、自然やご先祖様へ感謝を示す大切な節目。
この大切な時期に、ご家族の健康、特に「美味しい食事を心ゆくまで楽しむための土台」であるお口のケアに目を向けてみませんか？

 

1. 食欲の秋だからこそ注意！虫歯・歯周病のリスクが高まる？

気温が下がり、過ごしやすくなる秋は、自然と食欲が増す季節です。甘いお菓子や旬の果物（ブドウ、柿など）の摂取が増える傾向にあり、間食の回数が多くなると、その都度お口の中が酸性に傾き、虫歯のリスクが高まります。

対策

• 美味しいものを食べた後は、必ず歯磨きやうがいを習慣づけ、食べかすや糖分を洗い流しましょう。
• 空気が乾燥し始める季節でもあるため、口腔内が乾燥しやすくなります。意識的に水分を摂り、唾液の働きを助けることもお忘れなく。

 

2. 秋の味覚と「歯のくすみ」の意外な関係、日常でできる簡単ケア

秋に美味しい栗やサツマイモ、ぶどう、柿などのフルーツ、そして涼しい季節にホッと一息つくための温かい緑茶やコーヒー、赤ワイン。
これらには共通して「渋み」や「アク」の成分（ポリフェノールやタンニン）が多く含まれています。
これらの成分が歯の表面を覆う薄い膜（ペリクル）と結びつくと、「ステイン（着色汚れ）」となり、歯が黄色くくすんで見える原因となってしまいます。

食後の「水ゆすぎ」を習慣に

渋みやアクの強い食べ物、色の濃い飲み物を口にした後は、なるべく早めにお水でお口をゆすぐだけでも、着色汚れが定着するのを防ぐ効果があります。

丁寧なブラッシング

毎日の歯磨きで、その日の汚れをその日のうちに落とすことが基本です。ただし、ゴシゴシと力強く磨きすぎると歯の表面に細かな傷がつき、逆に汚れが入り込みやすくなるため、優しく丁寧に磨きましょう。

 

3. 歯科医院のケアで、パッと明るい口元へ！

毎日のセルフケアを頑張っていても、少しずつ蓄積して歯の表面にこびりついてしまうのがステインの厄介なところです。
そこでおすすめなのが、歯科医院でのプロフェッショナルケアです。

クリーニング（PMTC）で本来の白さとツヤを取り戻す

専用の機材やペーストを使って、普段の歯磨きでは落としきれない頑固な着色汚れや歯石を徹底的に取り除きます。歯の表面がツルツルになるため、新たな汚れがつきにくくなり、虫歯や歯周病の予防にも繋がります。

ホワイトニングでさらに輝く白い歯へ

「着色汚れを落とすだけでなく、歯そのものの色を今より白く明るくしたい」という方には、ホワイトニングがおすすめです。歯が白くなることでお顔全体の印象もパッと明るくなり、清潔感が大きくアップします。

 

まとめ

歯にくすみや黄ばみがあると、せっかくの笑顔に自信が持てなくなったり、人前で食事を楽しむのをためらってしまったりすることがあります。

当院ではこの度、歯に優しく、施術中や施術後に「凍みにくい」新しいホワイトニングの取り扱いを始めました。これまで痛みが気になってホワイトニングをためらっていた方にも、安心してお試しいただきやすくなっています。

美味しい秋の味覚を存分に味わいながら、清潔で美しい口元をキープしませんか？「最近、歯の色が気になる」「一度しっかり汚れを落としたい」という方は、クリーニングや新しいホワイトニングのご相談だけでも大歓迎ですので、ぜひ当院へお気軽にご連絡ください。